2021年5月

【ストレスはやっぱり万病のもとらしい】持病通信㉔(内科)【我が家のストレス解消方法】

昨日は内科の検診日でした。 今回の結果 久々に下がってましたー。血糖値が上がっているなっていう具合の悪さはなかったんですがとにかく具合が悪かったし、メンタルもやられていたのでちょっとびっくり。 食前血糖値が下がったのは、…

【白みそレシピ10選】白みそ初体験!どんなレシピがあるのかまとめてみた【洋風もいける!】

食品店に勤めているんですが、接客中にお料理好きのお客様とお話することがたまにあり、それがとっても楽しいのです。凝った料理は作りませんが、私も料理することは好きなので。 一年くらい前に、同じく接客中にお客様から教わったレシ…

【更年期障害かもだけど】何科にかかればいい?生活習慣は何に気をつけたら?【自律神経失調症の予感】

最近ちょっと悩むことが多いなー、疲れちゃうなーと思っていましたらめまいがひどくなってきて。(そのことを考えるだけでめまいがする) でもめまいは更年期もあるので「更年期でしょ」と放置していたら、この間歩くのがしんどくなって…