CATEGORY カフェインレス生活

※写真引用：ACphoto 今日は歯医者に行ってきました。親知らず抜歯の後の経過は良好だとの事でした。よかったです。なぜ私が、顔が腫れるほど痛まなかったかについては、たぶんこれが該当するんだと思います。 「親知らず抜歯後…

※写真引用：ACphoto 7月中頃からコーヒー断ちを継続中です。 コーヒー以外のカフェインを含む飲料、紅茶やほうじ茶はいまだに飲んでいるので、カフェイン断ちをしているというわけでもないのですが、コーヒー断ちをすることに…

またまたコーヒーの話です。今日はカフェインレスコーヒーで、「微量のカフェインが残っている」カフェインレスコーヒーですので、妊娠中の方、授乳中の方、あとはカフェインを摂取すると調子が悪くなる方にはおススメできないのですが、…

一昨日12日でコーヒー断ちを始めて一ヶ月経ちました。ということで、本日はコーヒー断ち始めて一ヶ月の私の体の変化について、です。 体温が少しずつ上がってきた（冷え性改善） まだまだ低いですが、だいたい35℃台後半をキープし…

コーヒー断ちを始めてから一週間が経ちました。まだ一週間ではありますが、私にとっていい変化が起きているので今日はコーヒー断ち一週間目のメリットとデメリットをまとめてゆこうと思います。 コーヒー断ちを始めた理由 更年期障害の…

しばらく更年期障害が落ち着いているなと思っていたのですが、先月、寝汗をびっしょりかいて眠れなくなるという日があって。（その日は仕事だったんですが眠れていないので具合悪くなって早退） 先日の木曜の夜中にも寝汗をびっしょりか…