CATEGORY カフェインレス生活

【カフェインレス】目覚めの良い朝を迎えたい方向けのコーヒー【GABAが含まれてます】

またまたコーヒーの話です。今日はカフェインレスコーヒーで、「微量のカフェインが残っている」カフェインレスコーヒーですので、妊娠中の方、授乳中の方、あとはカフェインを摂取すると調子が悪くなる方にはおススメできないのですが、…

【妊娠中の方や】カフェインレスコーヒーを試してみませんか【事情があってカフェインを控えている方】

涼しくなってきて、温かい飲み物が美味しい季節になってきましたね。みなさんはどんな飲み物が飲みたくなりますか?私は牛乳の入った飲み物や、そうですねえ、ここ2か月ほど全く飲んでいないので、コーヒーが飲みたいですね。。笑 しか…

【ホットフラッシュはなる時はなる】コーヒー断ち始めて二ヶ月の私の体の変化【気持ちが穏やかになったかも】

先週12日でコーヒー断ちを始めて二ヵ月が経ちました。ということで本日はコーヒー断ちを始めて二ヵ月の私の体調の変化をまとめます。 平熱が高くなった 前回の記事に引き続き平熱が35℃台後半くらいだったのが、最近は36℃台前半…

【ホットフラッシュ対策】コーヒー断ち始めて1か月の私の体の変化【精神状態、体調ともに良化】

一昨日12日でコーヒー断ちを始めて一ヶ月経ちました。ということで、本日はコーヒー断ち始めて一ヶ月の私の体の変化について、です。 体温が少しずつ上がってきた(冷え性改善) まだまだ低いですが、だいたい35℃台後半をキープし…

【ホットフラッシュが落ち着いてきた】コーヒー断ちを始めて、私の体に起きた変化【メリットとデメリット】

コーヒー断ちを始めてから一週間が経ちました。まだ一週間ではありますが、私にとっていい変化が起きているので今日はコーヒー断ち一週間目のメリットとデメリットをまとめてゆこうと思います。 コーヒー断ちを始めた理由 更年期障害の…

【更年期障害が悪化してきたので】コーヒーをとりあえず一カ月止めてみようかと

しばらく更年期障害が落ち着いているなと思っていたのですが先月、寝汗をびっしょりかいて眠れなくなるという日があって。(その日は仕事だったんですが眠れていないので具合悪くなって早退) 先日の木曜の夜中にも寝汗をびっしょりかい…