持病通信⑥（内科）

今日は内科に行ってきました。毎月恒例、糖尿の診察日です。

体調悪いし、メンタルもやられていたし、何より食べ過ぎていたので
ヘモグロビンA1c上がってるだろうなあと思いつつ病院に行きましたら

前回より0.7も上がっておりました。

爆上げですね！（うれしくない）
今回、こんなに数値が上がった要因としましては

なので、まずはあすけんを再開せねばと記録したところです。

ストレスに関しては、来月から週2で働いてみるということで改善できるかな。
（やはり職場のことがストレスですねえ）
（嫌なことばかりではないんですけど）
あと三食ちゃんと食べる、野菜多めに、も守りたいです。
三食ちゃんと食べると、ほんと痩せると思うので。

まあ痩せてきてはいるんですけどね。体重は順調に減ってきてて。
やっぱ栄養流れ出てるかな…汗

それから、一番強い薬の量を減らしていたんですが元に戻してもらいました。
もうちょっと食事のコントロールと運動を頑張って、薬に頼らないように
するべきではあるんですが、
来月からやってみたかった仕事に着手しようかと思って。

そうなると私は環境の変化に弱いから、またメンタルやられるかと思ったので
落ち着くまでは薬を強くしてやっていくしかないかなと。

今とっても不安なのが、目ですねぇ。
来月診察があるので、診てもらってきます。

これは仕事に関することだと思うのですが

このツイートに救われて、そして胸に刻んでおります。

「うまくいったりいかなかったりを楽しんでやると誓って、無駄に外ずんずんいま歩いてる」

って文章に、とても勇気づけられて。

体も、これからの仕事や人生のこともうまくいったりいかなかったりを
楽しんでいこうと思います。

うまくいった記事があんまりないんですけど…苦笑

今日のまとめ。

ヘモグロビンA1c、下げるのは大変。 上がるのはあっという間

体重みたいですね…落とすのは大変、増えるのはあっという間っていう。
やれやれです。