【小ネタです】あごを引けない方のための改善方法まとめ【ストレートネックとは?】
※画像引用:ACphoto ピラティス、なんとか通っています。たくさん歩いても疲れにくくなってきましたし、心もちパンツもゆるくなってきた気がします。 ピラティスのエクササイズで、あおむけになって頭を抱えてあごを引いて腹筋…
※画像引用:ACphoto ピラティス、なんとか通っています。たくさん歩いても疲れにくくなってきましたし、心もちパンツもゆるくなってきた気がします。 ピラティスのエクササイズで、あおむけになって頭を抱えてあごを引いて腹筋…
※画像引用:ACphoto しめさばさんがこの夏から違う会社で働くこととなりまして、7年ぶりにお弁当を持ってゆく生活となるのです。しめさばさんがお弁当持参だと、私の分も一緒に作られて経済的にも栄養的にもとてもよいことなん…
※画像引用:ACphoto 6月19日は父の日ですね。みなさんはもう、何をお父さんに贈られるか決めましたか?父の日って母の日よりメジャーじゃない気がしますが、今日は父の日に何を贈るか?おススメのプレゼントについてまとめて…
一昨日は内科の検診でした。さて昨日の結果は。 昨日の結果 ヘモグロビンA1cと体重、わずかですが下がっていました。食前血糖値が高いのは、前日残業で遅くなったしめさばさんの夕飯づくりをしていて、21時過ぎているのにうっかり…
※画像引用:ACphoto みなさん小松菜ってお好きですか。私は嫌いではないんですが、しめさばさんがあまり好きではないので我が家ではほぼ食べません。インコがいた頃はインコ用に買っておりましたが。 しかし小松菜、ほうれん草…
※画像引用:ACphoto 今日でピラティス、3回目でした。まだ3回目なんですが、ピラティスをやってみた感想を書いていきたいと思います。 ちなみにこの記事を書いている私、mugの運動能力については下記のとおりです。 ピラ…
※画像引用:ACphoto 昨年の7月中頃から、毎日4~5杯飲んでいたコーヒーをやめて落ち着いていたホットフラッシュの症状。また最近、紅茶の飲みすぎもあるかもしれないんですが頻発してまいりました。 先日産婦人科に行く機会…
※画像引用:ACphoto 寝スマホされる方に多いと思うんですが、寝たままスマホをいじっていて誤ってFacebookでお友達追加してしまったり、Twitterでフォローしてしまったり、逆にフォローしている方をフォロー解除…
※画像引用:ACphoto 先日近所のピラティス教室に行ってきました。体験ということで行きましたが、続けてみようと思ったので入会してきました。 数年前にヨガを少しやっていましたが、ピラティスとヨガは同じようなものなのかな…
※画像引用:ACphoto まだちょっと肌寒いですが、そろそろエアコンのクリーニングなど夏に向けた準備してゆく季節ですね。 夏って湿度が高いので乾燥しないって思われがちなんですが、そんな夏でも肌は乾燥するんですよね。しか…
※画像引用:ACphoto と思ったことありませんか。私はたまにあります。そういう時はしめさばさんに味見してもらって「何が足りないか、何を足せばいいか」をご教授願っています。 しかしネット上にもきっと「ひと味たりない時の…
※画像引用:ACPhoto ひさびさのすし食べ放題シリーズです。前回は横浜駅近辺でしたが、今回は西新宿方面に行ってみました。 鮨アカデミー新宿西口店 寿司職人を養成する専門学校、東京すしアカデミーが運営するお寿司屋さんで…
※画像引用:ぱくたそ この間記事を書いてまして、「表を貼りつけたいけれど、ワードプレスのクラシックエディタではセルが足りないんだよな、Excel貼りつけれたらいいんだけどな」と思っていて。調べてみたら貼りつけることができ…
※画像引用:ACphoto この間、料理のお兄さん・リュウジさんのサッポロ一番で作る汁無しそばを作ってみましたのでそのレシピ動画をまとめてみます。 「サッポロ一番で作る汁無しそば」 材料(1人分) ~スープ~乾燥わかめ:…
今日は内科の検診日でした。さて本日の結果は。 本日の結果 ヘモグロビンA1cがまた0.3増えてしまいました。またあすけんをサボったことと、ブログがどうもうまくいかなくてストレスで甘いものを食べ過ぎたことと、あとは更年期障…
4月も中盤です。新しい生活を始めた方、家族が新しい生活を始めたというお母さん、奥様、そろそろお疲れなのではないでしょうか。 昨日こんなツイートを見かけました。 国際中医専門員、国際薬膳管理師、鍼灸師もやられている田中友也…
ブログをやってらっしゃる方で、なんとなくブログの執筆が進まないって時ありませんか。 そういう時は基本的には構成案、記事構成というものを作っておくと、「記事で伝えたいこと」「記事の流れ」がわかって書きやすくなると言われてい…
※画像引用:ACphoto 家計簿アプリのマネーフォワードを使っているんですが、ふと開いてみたら「カ)フアンコミユニケ-シヨンズ」さんから5,110円の入金がありました。 「カ)フアンコミユニケ-シヨンズ」 ってどちら様…
※画像引用:ACphoto ブログラボの方でちょっと新しい 取組みに参加させていただいてるのですね。それで、週ごとに自分の目標を設定してそれに沿って活動しているところです。1人だとどうしてもダラけてしまって何もできないま…
※画像引用:ACphoto 4月ということで、新入社員のみなさんが入社してくる季節ですね。慣れないネクタイに苦労する方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ネクタイってその人の趣味が出てきますよね。 服装にまったく頓着し…
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