CATEGORY 加齢と持病

イライラしやすい性格を直したい

穏やかそうに見えるらしいんですが、私、かなり短気なのです。今日はそんな自分に嫌気がさす出来事があったので、改善しなくてはと思い本日の記事にしたいと思います。 なぜイライラするのか イライラするタイミング 私は生理前や排卵…

持病通信⑯(内科)

ややご無沙汰な持病通信です。 先月~今月の頭くらいにかけて、資格試験とか実家のこと、我が家のこととかあとは更年期障害がひどかったり四十肩が痛かったりと何だか疲れ果てることばかりで甘いものガッツリ食べてまして。。。こりゃあ…

低体温を改善したい

ここ最近、生理ということもあるんですがやたら体調が悪い日々でした。とにかく体温が低いのです。それで熱っぽくなったりめまいがしたり。(体温低い時って熱っぽくなりますよね)ちなみにトップ画像の34.6℃、数十分前の私の体温で…

持病通信⑮(内科)

昨日の記事で書いた、「役に立たないけれど私が書きたい記事」な持病通信ですよ~!(自虐)薬の残量があったため8月は行かずに今月頭、きのうの9/1に行って参りました。 今回の結果 今月も特に節制はしていなかったので、あれ下が…

【引用多め】持病通信⑭(眼科)

毎日暑いですね。皆さん水分摂ってますか。今日は眼科に行ってきました。ということで持病通信です。 本日の結果。 視力:前回と変わらず両目とも1.2糖尿病網膜症の変化:なし糖尿病黄斑症:なし ということで今回もまた特に問題は…

持病通信⑬(内科)

今月も持病通信です。自己満足です、すみません。 本日の結果 先月は四十肩が痛かったり、なんだかずっと何かに集中できなくてあすけんもサボりがちだったので、体重0.1㎏増とヘモグロビンA1cの数値が変わらないのは我ながらびっ…

【続・四十肩】リュックサック生活開始、そして別の刺客が。【ちょっと加筆しました。】

いきなり暑くなりましたね。そして最寄り駅も職場も冷房ががっつり効いてきました。外の暑さと室内の冷房。この温度差に弱い私は体調崩しまくりでめまいが酷く、この間は1時間早退、今日は一時間遅刻とよわよわです。 しかも今日は同僚…

【引用多め】低気圧でただただ眠い時の対処方法

今日は低気圧のせいなのか、ひたすら眠かったです。みなさんはいかがでしたか。休みの日だったので寝たいだけ寝ておりましたが、仕事の日や用事がある日だったら困るよなーと思ったので、対処方法について調べてみました。 低気圧で眠い…

【続・四十肩】生活習慣によって四十肩になる?

今日もまた、接骨院に行ってきました。ちなみに本日は歯医者→接骨院→隣町のスーパーにしめさばさんの靴下買いに、となかなか行動的な午前中でした。最近の体調不良は生理前のPMSだったようで、生理が来て落ち着いたようです。 右肩…

持病通信⑫(内科)

これ誰に向けて発信しているのだろう、とたまに思う持病通信です。内科です。 本日の結果。 ヘモグロビンA1c、上ってなくてよかったけれど精進しないと。。体重は先週計った時に1㎏増えていて、あせって食事記録管理アプリ・あすけ…